Una ricetta facile e veloce per un fresco e sano Açaí Smoothie, perfetto per le vostre colazioni o per i vostri power-drink post allenamento, in estate o in primavera.
L’Açaí Smoothie è considerato un drink altamente energetico, grazie al frutto dell’Açaí che è una bacca di origine brasiliana con tante vitamine e minerali e con proprietà antiossidanti, nonché con la capacità di aumentare il senso di sazietà.
Questo smoothie è quindi fresco, sano e nutriente, perfetto da bere in primavera o in estate per una colazione energetica o come power-drink dopo un allenamento, per ridare al corpo energia.
Potete anche aggiungere proteine in polvere se ne sentite il bisogno dopo una sessione di allenamento o qualche pezzo di banana se vi piace bere un frullato più denso.
Açaí Smoothie
Equipment
- 1 Frullatore
Ingredienti
- 100 g Succo di acai
- 200 g Latte di soia
- 2 cucchiai Frutti di bosco
- 1 cucchiaio Miele
- Mezza Banana (opzionale)
- Ghiaccio
Istruzioni
- Mettere semplicemente tutti gli ingredienti nel frullatore (ghiaccio incluso) e frullare finché il composto non diventa cremoso.
- Versare in una tazza o bicchiere da frullato e bere.
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